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ASANA-Y-PRANAYAMA

 

TALLER DE ASANA Y PRANAYAMA

SÁBADO 24 DE MAYO DE 10 A 13h

Imparte: Lucila Teste.

Aportación sugerida: 15€

En este taller, transitaremos las posturas básicas de yoga que nos preparan para la práctica de pranayama. Mediante la práctica de asanas el practicante se libera de sus incapacidades físicas y de sus distracciones mentales y se prepara para la extensión de la respiración y su control mediante el pranayama.

Es una práctica indicada para quienes practican con regularidad y quieren profundizar en la práctica, y también para quienes quieren acercarse a ella.

“La unificación de respiración y mente, así como de los sentidos, y el abandono de toda condición de existencia y pensamiento, es lo que designamos con el nombre de yoga.” B.K.S. Iyengar.

INSCRIPCIONES

lachachara@elfosforo.net