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HATHA YOGA

HORARIOS 2016-2017

MARTES Y JUEVES DE 10 A 11:30h. Imparte: Lucila. NIVEL 1-2.

MIÉRCOLES DE 18:30 A 19:45h. Imparte: Elisabeth. NIVEL 1.

LUNES Y MIÉRCOLES 20 a 21:30h. Imparte: Elisabeth. NIVEL 1-2.

JUEVES DE 20:00 A 21:30h. Imparte: Lucila. NIVEL 2.

PUEDES COMBINAR LAS CLASES COMO QUIERAS

Las clases impartidas por Elisabeth comienzan el día 5 de septiembre. Las impartidas por Lucila, el día 13 de septiembre.

HORARIOS-LC2016-YOGA

“ La salud es riqueza, la paz mental es la felicidad. El Yoga muestra el camino.” Swami Sivananda.

“La unificación de respiración y mente, así como de los sentidos, y el abandono de toda condición de existencia y pensamiento, es lo que designamos con el nombre de yoga.” B.K.S. Iyengar.

El Hatha Yoga es una forma de Yoga que concede especial atención al cuerpo físico, vehículo de la existencia y actividad del alma. A través de la práctica de Asanas y Pranayama, intentaremos desarrollar y refinar el estado del cuerpo físico y energético con el objetivo de afectar así el estado mental y adecuarlo y prepararlo para poder entrar fácilmente en el estado de Meditación.

El primer paso del yogui es la conquista del cuerpo mediante la práctica de asanas, que nos liberan de nuestras incapacidades físicas y de nuestras distracciones mentales. Durante la práctica transitaremos las diferentes posturas adaptándolas a las capacidades personales y al estado de salud fìsica y emocional del practicante.

Una práctica correcta de asanas nos proporciona una sensación de unidad de cuerpo, mente y alma.

La práctica continua modifica la actitud del practicante, y por este camino intentaremos transitar.

Las clases se adecuan al nivel general del grupo y se adaptan a las necesidades individuales de cada practicante.

PRECIOS

1 sesión x semana 25€ al mes

2 sesiones x semana 45€ al mes

clases ilimitadas 60€ al mes

clase suelta 8€

clase de prueba, gratis

BONO LA CHÁCHARA*: 35€, 5 SESIONES  COMBINADAS COMO QUIERAS

*PUEDES UTILIZAR TUS BONOS DURANTE TODO EL AÑO.

INSCRIPCIONES

Es imprescindible reservar tu plaza en lachachara@elfosforo.net

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