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THE PAULA METHOD OF THE RING MUSCLES (ESFÍNTERES) + TÉCNICA ACTORAL

PROGRAMA/ RUTINA

PRESENCIA ESCÉNICA – apertura, desbloqueo, irradiación y comunicación

ENTRENAMIENTO VOCAL – respiración, voz y resonadores

ENTRENAMIENTO PSICOFÍSICO – movimientos simples, frases complejas, acciones físicas, calidades, cualidades, ritmos, porcentajes, imaginación, asociación, energía

EL ACTOR CREADOR – atmósferas, personajes, situaciones

ENTRENAMIENTO GRUPAL – juegos teatrales e improvisaciones

IMPARTE

María Stoyanova (actriz, creadora escénica y profesora)

www.mariastoyanova.com

HORARIOS

Grupo MAÑANAS: jueves de 10:00h a 13:00h

Grupo TARDES: viernes de 16:00h a 19:00h

PRECIO

40€/mes; 12€ – clase suelta; clase de prueba – gratis

INSCRIPCIONES

lachachara@elfosforo.net

mariasstoyanova@gmail.com

Tel. +34 647 023 172

METODOLOGÍA

THE PAULA METHOD OF THE RING MUSCLES (ESFÍNTERES)

Un método ideal para todo tipo de profesionales y/o estudiantes de artes escénicas (danza, música, teatro, circo, etc.)
El método de Paula de los músculos circulares es un método único basado en la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo. Los ejercicios que se ejecutan activan los músculos circulares (también llamados esfínteres) – músculos situados alrededor de las aperturas de diversas partes del cuerpo. Los esfínteres funcionan de acuerdo con los movimientos básicos de la vida: el movimiento intermitente de la contracción y de la relajación, de la apertura y del cierre. Paula Garbourg, la creadora del método, descubrió que los diferentes músculos circulares funcionan como un único sistema y que éste está conectado con todos los demás sistemas del cuerpo. El método utiliza este principio para perfeccionar habilidades, para mejorar la calidad de vida y para sanar.

BENEFICIOS

El Método de Paula es una herramienta de desarrollo personal que refuerza la imagen personal y la confianza en uno mismo y crea un vínculo especial con el propio cuerpo y un auténtico punto de expresión emocional, vitalidad y creatividad.
Para el tratamiento preventivo – la preservación de la correcta funcionalidad de los distintos sistemas y el fortalecimiento del cuerpo.
Modificación de los patrones de movimiento y de los hábitos incorrectos.
Habilidades de refinación artísticas – conveniente para el desarrollo y el trabajo vocal, tocar instrumentos musicales, bailar, actuar, etc…

ENLACES DE INTERÉS
http://www.paula.org.il
http://www.paulamethod.com

ENTRENAMIENTO VOCAL Y PSICOFÍSICO

A partir del trabajo de J. Grotowski (R. Ceslack y Z. Molic), danza Butoh, Peter Gadish y Jillian Greenhalgh

EL ACTOR-CREADOR

A partir de la técnica de actuación de M. Chéjov

ENTRENAMIENTO GRUPAL

A partir del trabajo con Peter Gadish y Jillian Greenhalgh

MARIA STOYANOVA (Sofía, 1974)

Es actriz, profesora y creadora escénica
Estudia teatro y artes escénicas en España, Polonia e Inglaterra.
Su trabajo se basa en la creación de espectáculos a partir de una investigación teatral profunda y rigurosa. María reci-be influencia en su trabajo artístico por parte de J. Grotowski, Z. Molic, M. Chejov, W. Layton, danza Butoh, Peter Gadish, Jillian Greenhalgh. Marina Abramovic, Anne Bogart, Yoshi Oida, entre otros.
Ha participado y creado más de 15 espectáculos.
Actualmente Maria Stoyanova está en cartelera en Barcelona con su espectáculo “Sade was myself”, estrenado el pasado 6 de octubre del 2011 en Antic Teatre, Bcn.
Desde 2002 imparte cursos y talleres sobre Entrenamiento Actoral, Investigación Teatral, Creación propia y El Método de Paula de los músculos circulares (esfínteres) en las siguientes localidades: Berlín, Barcelona, Amsterdam, Madrid, Mallorca, Gales y Sofía.
El 2010 crea el proyecto artístico “Hope – Barcelona, Berlín, Sofia”, relacionado con la formación, investigación y crea-ción con grupos de profesionales de las artes escénicas de las tres ciudades.
Actualmente Maria reside entre Barcelona, Berlín y Sofia.
Es artista residente de Antic Teatre, Bcn y SpazioUno, Berlín.

+ INFO www.mariastoyanova.com

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THE PAULA METHOD OF THE RING MUSCLES (ESFÍNTERS) + TÈCNICA ACTORAL

PROGRAMA/RUTINA

PRESÈNCIA ESCÈNICA – obertura, desblocatge, irradiació i comunicació

ENTRENAMENT VOCAL – respiració, veu i ressonadors

ENTRENAMENT PSICOFÍSIC – moviments simples, frases complexes, accions físiques, qualitats, qualitats, ritmes, percentatges, imaginació, associació, energia

L’ACTOR CREADOR – atmosferes, personatges, situacions

ENTRENAMENT GRUPAL – jocs teatrals i improvisacions

IMPARTEIX

Maria Stoyanova (actriu, creadora escènica i professora)

www.mariastoyanova.com

HORARIS

Grup MATINS: dijous de 10:00h a 13:00h

Grup TARDES: divendres de 16:00h a 19:00h

Preu: 40 €/mes; 12 € – classe solta; classe de prova – gratis

INSCRIPCIONS

lachachara@elfosforo.net

mariasstoyanova@gmail.com

Tel. +34 647 023 172

METODOLOGIA

THE PAULA METHOD OF THE RING MUSCLES (ESFÍNTERS)

El mètode de Paula dels músculs circulars és un mètode únic basat en la capacitat natural del cos per curar-se a ell mateix. Els exercicis que s’executen activen els músculs circulars (també anomenats esfínters) – músculs situats prop de les obertures de diverses parts del cos. Els esfínters funcionen en correspondència amb els moviments bàsics de la vida: el moviment intermitent de la contracció i de la relaxació, de l’obertura i del tancament. Paula Garbourg, la creadora del mètode, va descobrir que els diferents músculs circulars funcionen com un únic sistema i que aquest hi és connectat amb tots els altres sistemes del cos. El mètode utilitza aquest principi per perfeccionar habilitats, per millorar la qualitat de vida i per guarir.

BENEFICIS

El Mètode de Paula és una eina de desenvolupament personal que reforça la imatge personal i la confiança en un mateix i crea un vincle especial amb el propi cos i un autèntic punt d’expressió emocional, vitalitat i creativitat.

Per al tractament preventiu – la preservació de la correcta funcionalitat dels diferents sistemes i el enfortimentdel cos.

Modificació dels patrons de moviment i dels hàbits incorrectes.

Habilitats de refinament artístiques – convenient per al desenvolupament i el treball vocal, tocar instruments musicals, ballar, actuar, etc. . .

ENLAÇOS D’INTERÈS

http://www.paula.org.il
http://www.paulamethod.com

ENTRENAMENT VOCAL I PSICOFÍSIC

A partir del treball de J. Grotowski (R. Ceslack i Z. Molic), dansa Butoh, Peter Gadish i Jillian Greenhalgh

L’ACTOR-CREADOR

A partir de la tècnica d’actuació de M. Chéjov

ENTRENAMENT GRUPAL

Apartir del treball amb Peter Gadish i Jillian Greenhalgh

 MARIA STOYANOVA (Sofia, 1974)

És actriu, professora i creadora escènica

Estudia teatre i arts escèniques a Espanya, Polònia i Anglaterra.

El seu treball es basa en la creació d’espectacles a partir d’una recerca teatral profunda i rigorosa. Maria rep influència en el seu treball artístic per part de J. Grotowski, Z. Molic, M. Chejov, W. Layton, dansa Butoh, Peter Gadish, Jillian Greenhalgh. Marina Abramovic, Anne Bogart, Yoshi Oida, entre d’altres.

Ha participat i creat més de 15 espectacles.

Actualment Maria Stoyanova està en cartellera a Barcelona amb el seu espectacle “Sade was myself”, estrenat el passat 6 d’octubre del 2011 en L’Antic Teatre, Bcn.

Des de 2002 imparteix cursos i tallers sobre Entrenament Actoral, Recerca Teatral, Creació pròpia i El Mètode de Paula dels músculs circulars (esfínters) en les següents localitats: Berlín, Barcelona, Amsterdam, Madrid, Mallorca, Gal·les i Sofia.

El 2010 crea el projecte artístic “Hope- Barcelona, Berlín, Sofia”, relacionat amb la formació, investigació i creació amb grups de professionals de les arts escèniques de les tres ciutats.

Actualment Maria resideix entre Barcelona, Berlín i Sofia.

És artista resident d’Antic Teatre, Bcn i SpazioUno, Berlín.

+INFO  www.mariastoyanova.com