“ La salud es riqueza, la paz mental es la felicidad. El Yoga muestra el camino.” Swami Sivananda.
El Hatha Yoga es una forma de Yoga que concede especial atención al cuerpo físico, vehículo de la existencia y actividad del alma. A través de la práctica de Asanas y Pranayama, intentaremos desarrollar y refinar el estado del cuerpo físico y energético con el objetivo de afectar así el estado mental y adecuarlo y prepararlo para poder entrar fácilmente en el estado de Meditación.
Las clases tendrán como base las enseñanzas del maestro Swami Sivananda, combinándolas con elementos de los estilos Ashtanga e Iyengar y utilizando Vinyasas para las transiciones entre posturas.
Son clases muy dinámicas que se adecuarán al nivel general de la clase.
HORARIOS
Martes y jueves de 10 a 11:30h. Imparte: Lucila
Martes y viernes de 14:30 a 16h. Imparte: Elisabeth
Lunes y miércoles de 20 a 21:30h. Imparte: Virginia
PRECIOS
1 sesión x semana 25€ al mes
2 sesiones x semana 40€ al mes
3 sesiones x semana 50€ al mes
clase suelta 7€
clase de prueba, gratis
Puedes combinar tus clases como quieras.
INSCRIPCIONES
Es imprescindible reservar tu plaza en lachachara@elfosforo.net
LA CHÁCHARA 