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“ La salud es riqueza, la paz mental es la felicidad. El Yoga muestra el camino.” Swami Sivananda.

El Hatha Yoga es una forma de Yoga que concede especial atención al cuerpo físico, vehículo de la existencia y actividad del alma. A través de la práctica de Asanas y Pranayama, intentaremos desarrollar y refinar el estado del cuerpo físico y energético con el objetivo de afectar así el estado mental y adecuarlo y prepararlo para poder entrar fácilmente en el estado de Meditación.

Las clases tendrán como base las enseñanzas del maestro Swami Sivananda, combinándolas con elementos de los estilos Ashtanga e Iyengar y utilizando Vinyasas para las transiciones entre posturas.

Son clases muy dinámicas que se adecuarán al nivel general de la clase.

HORARIOS

Martes y jueves de 10 a 11:30h. Imparte: Lucila

Martes y viernes de 14:30 a 16h. Imparte: Elisabeth

Lunes y miércoles de 20 a 21:30h. Imparte: Virginia

PRECIOS

1 sesión x semana 25€ al mes

2 sesiones x semana 40€ al mes

3 sesiones x semana 50€ al mes

clase suelta 7€

clase de prueba, gratis

Puedes combinar tus clases como quieras.

INSCRIPCIONES

Es imprescindible reservar tu plaza en lachachara@elfosforo.net