TAI CHI KUNG
MEDITACIÓN + TAI CHI CHUAN + CHI KUNG
HORARIOS (COMENZAMOS EL 3 DE FEBRERO DE 2014)
LUNES DE 18 A 19:30h
IMPARTE: Pablo Bozzo
El Tai Chi Kung (nombre abreviado para referirse al trabajo conjunto de Chi Kung y Tai Chi Chuan) se basa en una serie de ejercicios suaves y armónicos que ayudan a equilibrar el organismo, relajarnos y tomar conciencia de nosotros mismos a través del cuerpo y la energía.
Con el Chi Kung preparamos el cuerpo y la mente para abrir los canales de energía y sensibilizarnos con la misma, lo que revierte en un estado óptimo de salud, ya que ésta es sinónimo de equilibrio.
En el Tai Chi Chuan realizamos secuencias de movimientos basados en su origen marcial. De esta forma, además de conocer un poco algunas aplicaciones marciales, estos movimientos se convierten en una meditación dinámica.
Entre sus múltiples beneficios se encuentran una mejora en la coordinación, el equilibrio, la elasticidad, la respiración, la conexión del cielo con la tierra, así como en la escucha de nuestros estados físicos, emocionales y mentales.
Paralelamente, es un trabajo de toma de conciencia de uno mismo a través del ejercicio corporal, respiratorio y energético.
CONTENIDOS
-Meditación.
-Trabajo de Conciencia Corporal.
-Formas de Chi Kung: Wei Qi Qi Gong, Estiramiento de Meridianos, Zha Zhuang, Wu Dang, entre otros.
-Tai Chi Chuan: estilo Yang, formas corta y larga (línea Tew Bunnag); Chen, forma corta de 18.
-Tui Shou.
-Aplicaciones marciales.
-Automasaje Tui Na.
PRECIO
25€ al mes
clase suelta 7€
BONO LA CHÁCHARA: 30€, 5 SESIONES DE LOS CURSOS REGULARES, COMBINADOS COMO QUIERAS
INSCRIPCIONES
Es imprescindible reservar tu plaza en pauandchi@gmail.com | 680861508
LA CHÁCHARA 