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POST-NATAL

YOGA POST-NATAL

MARTES DE 12 A 13:15h

:: LAS CLASES COMIENZAN EL 19 DE SEPTIEMBRE DE 2017 ::

PROFESORA Marilisa Battaglia

RESERVAS 638 095 089

PRECIO POR SESIÓN: 15€

PRECIO MENSUAL: 50€

El periodo post-natal implica cambios importantes a nivel físico, hormonal y emocional. En este periodo tan especial el yoga ofrece a las mamás un espacio de conexión con ellas mismas y con sus bebés.

Además es valioso poder compartir las propias vivencias con otras madres que están en la misma situación.

Las posturas llevarán a las alumnas hacia la recuperación de los músculos profundos del abdomen, suelo pélvico y espalda.

Practicaremos un Yoga dinámico enfocado a tomar conciencia de las zonas más afectadas por el parto, aprendiendo a relajarlas y tonificarlas respetando los propios tiempos.

Aparte de asanas, incluiremos también otras herramientas como meditación, relajación y charlas sobre los temas más comunes.

Se puede empezar después de la cuarentena, con el alta médica. En caso de cesárea, consultarme en privado.

Marilisa Battaglia, profesora de yoga pre y post-natal formada por Sandra Varas (Sansyoga), psicóloga formada en bioenergetica y eneagrama (especialista en la formación del carácter).

Grupos reducidos, es imprescindible reservar plaza.