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POST-NATAL

YOGA POST-NATAL

JUEVES DE 16:30 A 17:30h

:: COMENZAMOS EL DÍA 6 DE SEPTIEMBRE 2018 ::

PROFESORA Marilisa Battaglia

RESERVAS 638 095 089

PRECIO POR SESIÓN: 15€

PRECIO MENSUAL: 40€

El periodo post-natal implica cambios importantes a nivel físico, hormonal y emocional. En este periodo tan especial el yoga ofrece a las mamás un espacio de conexión con ellas mismas y con sus bebés.

Además es valioso poder compartir las propias vivencias con otras madres que están en la misma situación.

Las posturas llevarán a las alumnas hacia la recuperación de los músculos profundos del abdomen, suelo pélvico y espalda.

Practicaremos un Yoga dinámico enfocado a tomar conciencia de las zonas más afectadas por el parto, aprendiendo a relajarlas y tonificarlas respetando los propios tiempos.

Aparte de asanas, incluiremos también otras herramientas como meditación, relajación y charlas sobre los temas más comunes.

Se puede empezar después de la cuarentena, con el alta médica. En caso de cesárea, consultarme en privado.

Marilisa Battaglia, profesora de yoga pre y post-natal formada por Sandra Varas (Sansyoga), psicóloga formada en bioenergetica y eneagrama (especialista en la formación del carácter).

Grupos reducidos, es imprescindible reservar plaza.