CONCIENCIA CORPORAL PARA LA VIDA COTIDIANA
VIERNES 7 Y 21 DE ABRIL, 5 Y 19 DE MAYO Y 2 Y 16 DE JUNIO DE 19 A 21hs
DINAMIZA Esteban Miñarro Belzuz
INSCRIPCIONES estebanminarro@gmail.com | 646 415 537
Este taller lo propongo a través de la experiencia de que, en el día a día, nuestras preocupaciones, costumbres, rutinas, normas (sociales e internas)… nos facilitan el perder el contacto con nosotros. Y, sobre todo, con nuestro cuerpo: ese que “nos sirve”, “nos aguanta”, “nos duele”, “nos molesta”… Tenemos (si no tod@s, much@s) una vivencia de la parte corporal de nosotros mismos que hace que la nombremos como si fuera “algo”, “una cosa”, que no tenemos muy claro que seamos nosotros, aunque sí solemos nombrarla como “nuestra”.
Dedicaremos este espacio semanal a aprender a reconocer nuestro cuerpo. Exploraremos cómo es nuestra manera de respirar, movernos, tensar, relajar…
Y a través del “hacer como si…” (propio de la terapia Gestalt), enfocaremos nuestro hacer/estar en la cotidianidad, representando acciones y situaciones de nuestra vida en un espacio seguro (a salvo, un poco al menos, de la corriente del día a día) donde explorar la vivencia interna a través del cuerpo: ¿cómo es cargar un objeto? ¿cómo es caminar? ¿cómo es hablar con alguien? ¿cómo es escuchar?
Se trata de, poco a poco (esto no es rápido, según mi experiencia), aprender a notarme, sentirme… y así PODER TENERME EN CUENTA un poco más, un poco mejor.
Esteban Miñarro Belzuz
Terapeuta Gestalt.
Terapeuta y formador de Shiatsu Gestáltico (Escuela de Shiatsu Gestáltico).
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