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CLASE DE YOGA PRENATAL PARA LA PAREJA (1)

YOGA PRENATAL- EMBARAZO CONSCIENTE

LUNES DE 18:15 A 19:30h

:: LAS CLASES COMIENZAN EL 18 DE SEPTIEMBRE 2017 ::

PROFESORA Marilisa Battaglia

RESERVAS 638 095 089

PRECIO POR SESIÓN: 15€

PRECIO MENSUAL: 50€

El embarazo es una experiencia muy personal, un momento único para cada mujer, una etapa que implica grandes cambios a nivel estructural, orgánico, emocional y mental.
Practicar Yoga durante esta etapa es una excelente oportunidad para transitar por estos cambios con armonía y equilibrio,  establecer un vínculo de comunicación entre la madre y el bebé, ayudando a vivir el embarazo de una manera más consciente, plena, intensa y feliz.
Los beneficios que nos proporciona el Yoga para embarazadas son:
*Nos aporta flexibilidad, elasticidad, movilidad y refuerza todos los tejidos corporales (musculatura, articulaciones, ligamentos, tendones, huesos)*
*Proporciona apertura, tono y relajación a la musculatura, órganos y estructura de la zona pélvica, tanto implicada en esta etapa*
*Nos ayuda a compensar los trastornos habituales como el ansiedad, insomnio, fatiga, dolor de espalda, problemas circulatorios, mala digestión, la presión arterial …*
*Nos hace tomar consciencia del cuerpo*
*Nos aporta equilibrio, coordinación y nos ayuda a encontrar y armonizar nuestro centro de gravedad*
*Nos enseña a respirar correctamente*
*Establece y refuerza el vinculo y la conexión entre la madre y el bebé*
*Nos equilibra el sistema nervioso, proporciona una fuerza tranquila y un equilibrio interior que nos permitirá superar cualquier momento de incertidumbre*
*Nos proporciona calma, serenidad y claridad mental*
*Nos aporta energía y paz*

SOBRE MARILISA BATTAGLIA

Soy Psicóloga formada en Hatha Yoga en la Escuela Internacional Sivananda; mis grandes pasiones son el trabajo corporal y trabajar con mujeres embarazadas; me parece muy enriquecedor acompañar a  las futuras madres en esta etapa transformadora y por eso me formé en Yoga Flow Pre y Post-Natal en SansYoga. También asistí a seminarios de nutricionistas y comadronas para profundizar más sobre el embarazo y la crianza de nuestro bebé.