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HATHA YOGA

HORARIOS 2017-2018

Escríbenos para más información!

MARTES Y JUEVES DE 10 A 11:30h. Imparte: Lucila. NIVEL 1-2.

MIÉRCOLES DE 18:30 A 19:45h. Imparte: Elisabeth. NIVEL 1.

LUNES Y MIÉRCOLES 20 a 21:30h. Imparte: Elisabeth. NIVEL 1-2.

JUEVES DE 20:00 A 21:30h. Imparte: Lucila. NIVEL 1-2.

PUEDES COMBINAR LAS CLASES DE HATHA COMO QUIERAS

 

:: HORARIOS DE VERANO ::

HATHA YOGA CON LUCILA, acabamos el día 12 de julio
HATHA YOGA CON ELI, acabamos el día 18 de julio
YOGA PARA PRINCIPIANTES CON MERCEDES, acabamos el día 24 de julio
YOGA PRENATAL CON MARILISA, acabamos el día 16 de julio

Las clases se reanudan el 12 de septiembre 2018.

 

HORARIOS-LC2017-YOGA

*consulta los apartados específicos en la web para estas clases

“La unificación de respiración y mente, así como de los sentidos, y el abandono de toda condición de existencia y pensamiento, es lo que designamos con el nombre de yoga.” B.K.S. Iyengar.

El Hatha Yoga es una forma de Yoga que concede especial atención al cuerpo físico, vehículo de la existencia y actividad del alma. A través de la práctica de āsanas y pranayama, intentaremos desarrollar y refinar el estado del cuerpo físico y energético con el objetivo de afectar así el estado mental y adecuarlo y prepararlo para poder entrar fácilmente en el estado de meditación.

El primer paso del yogui es la conquista del cuerpo mediante la práctica de āsanas. Durante la práctica transitaremos las diferentes posturas adaptándolas a las capacidades personales y al estado de salud física y emocional del practicante.

Una práctica correcta de āsanas nos proporciona una sensación de unidad de cuerpo, mente y alma.

La práctica continua modifica la actitud del practicante, y por este camino intentaremos transitar.

Las clases se adecuan al nivel general del grupo y se adaptan a las necesidades individuales de cada practicante.

“Las āsanas purifican el cuerpo y la mente y tienen efectos preventivos y curativos. Ocasionan cambios a todos los niveles, desde el físico al espiritual. La salud es un equilibrio delicado del cuerpo, la mente y el espíritu. Por la práctica de āsanas, las incapacidades físicas y las distracciones mentales del sādhaka desaparecen, y se abren las puertas del espíritu.” B.K.S. Iyengar.

PRECIOS

1 sesión x semana 25€ al mes

2 sesiones x semana 45€ al mes

clases ilimitadas 60€ al mes

clase suelta 8€

clase de prueba, gratis

BONO LA CHÁCHARA*: 35€, 5 SESIONES  COMBINADAS COMO QUIERAS

*PUEDES UTILIZAR TUS BONOS DURANTE TODO EL AÑO.

INSCRIPCIONES

Es imprescindible reservar tu plaza en lachachara@elfosforo.net

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